林高远: 睡前原谅一切，醒来便是重生，心态重塑成就更好自己

摘要： 林高远在多哈世乒赛男双1/8决赛后表示，失利后通过“睡前原谅一切，醒来便是重生”的心态调整，为后续比赛做准备。...

在多哈世乒赛男双1/8决赛中，林高远虽未能取得胜利，但他展现出了令人敬佩的心理素质和积极心态。赛后，他坦言自己通过“睡前原谅一切，醒来便是重生”的信念来调整状态，为接下来的比赛做好充分准备。

失败后的自我调整

对于任何一名运动员而言，比赛失利都是不可避免的经历。然而，如何从挫折中迅速恢复并重新投入下一场战斗，则是检验一名优秀选手的关键所在。林高远用一句简单却深刻的话概括了自己的心态——“睡前原谅一切，醒来便是重生”。这句话不仅体现了他对失败的坦然接受，更展现了其对未来充满希望的决心。

这种心态并非偶然形成，而是建立在长期训练与实战积累的基础上。林高远深知，在竞技体育中，每一次失败都是一次学习的机会。与其沉溺于遗憾之中，不如将注意力转向未来，以更加饱满的热情迎接新的挑战。

心理建设的重要性

在高水平竞技场上，技术固然重要，但心理素质往往决定了最终成败。林高远所提到的“睡前原谅一切”，实际上是一种主动放下负担、释放压力的行为；而“醒来便是重生”则象征着对新一天充满期待的态度。这样的心理建设方法，不仅适用于运动员，也值得我们每个人借鉴。

现代生活中，人们常常因为工作或生活中的困难而感到焦虑甚至沮丧。如果能够像林高远一样学会及时调整情绪，并始终保持乐观向上的心态，那么无论面对何种困境，都能够找到前进的动力。

展望未来

尽管本次比赛的结果并不理想，但林高远并未因此失去信心。相反，他选择将这次经历转化为成长的动力。正如他所说，“每一天都是全新的开始”。相信凭借这样积极向上的态度，以及不断努力提升自我的精神，林高远定能在未来的比赛中创造更加辉煌的成绩。

作为观众，我们也应给予运动员更多理解和支持。毕竟，正是他们一次次超越自我、永不言弃的精神，激励着我们在自己的人生道路上勇往直前。